Hlavní strana >> Články >> Tajemství pánevního dna ve Fitstudiu Jitka již 5.11.
Tajemství pánevního dna ve Fitstudiu Jitka již 5.11.
TAJEMSTVÍ PÁNEVNÍHO DNA POHLEDEM VÝCHODU A ZÁPADU
OBSAH SEMINÁŘE
* Trocha anatomie a objevení 3 vrstev pánevního dna
* Naučíme se, jak s pánevním dnem dýchat a cvičit, jak jej relaxovat
* Souvislosti s dalšími patry těla - chodidly a krkem
* Správné použití pánevního dna ve všedním dni
* Jak uvolnit emoce v pánvi ukryté
* Jak pomocí pánevního dna načerpat energii
* Povídání o močové inkontinenci, pomůckách a jiné
* Mýty a omyly o posilování pánevního dna
Více zde: http://www.jogaaskolapanevnihodna.cz/skola-panevniho-dna/seminare/
Diskuze
Diskuze k článku není povolena.
Autor: MonikaSch
Vloženo: 16.10.2016
Vloženo: 16.10.2016